针灸治疗顽固性失眠

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、眠浅、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是现代社会的一种常见病。

轻度失眠患者可通过生活调摄及药物治疗得以缓解，也有患者症状逐渐加重，发展为顽固性失眠，依赖安眠药物，然而长期服用安眠药物会带来一定的副作用，一般会出现中枢神经紊乱、依赖性、记忆力下降、性格改变、肾脏损害等。针灸作为一种绿色无毒副作用的治疗方法，在临床得到了广泛的应用。且具有独特的效果。顽固性失眠在中医认为由于气血不调、阴阳失衡、阳不入阴所致，常用穴位有百会、神门、三阴交、照海、申脉、安眠、四神聪、印堂，结合辨证配穴，通过调整全身脏腑气血，促使阴阳平衡、气血充盈，实现机体由动到静的过程，使人进入良好睡眠状态。针灸治疗失眠一般3-5次即可显效，10次为一个疗程，对于顽固性失眠，其疗程相对更长，可能半个月甚至1个月为一个疗程，其治疗效果则会更为明显。治疗选穴时需要因人而异，主要以心、脾、肾三个脏腑经脉穴位为主，辅以配合相应穴位治疗。

 也可行以下穴位按摩，

1、  印堂穴，揉印堂穴2分钟具有镇静安神作用。

2、  太阳穴，手指端按揉太阳穴1分钟，有醒脑镇静的作用。

3、  安眠穴，揉安眠穴2分钟，有镇静助眠和改善脑部供血的作用。

4、内关穴，按揉内关穴有宁心安神的作用。

5、神门穴。按摩神门穴有助睡安眠的作用。

6、涌泉穴，做前后反复的推搓或者用双手手掌轻缓的拍打涌泉穴，

针灸治疗顽固性失眠疗效甚佳，具体选穴及操作需前往医院寻求专业医生诊疗。