1.认知提升与需求多元化

越来越多的年轻人开始认识到运动康复并非运动员或老年人的“专利”。他们因体态问题（如圆肩驼背、骨盆前倾）、肩颈酸痛、运动损伤等问题，主动寻求专业康复帮助。这反映了大众从过去被动应对疾病，转向主动进行健康管理和功能优化的需求变化。

「据《2023―2024年版中国运动康复产业白皮书》统计，全国约有1亿运动损伤人群，占有长期运动习惯人群的近1/4。」

2.认可其科学性和系统性

大众逐渐理解到，运动康复能提供一套 “评估-干预-再评估”的科学闭环，而非简单的按摩或静养。它旨在从根源上解决疼痛、恢复功能，并教授科学运动和生活方式以预防复发。

3.存在认知偏差与焦虑情绪

社交媒体上充斥大量“完美体态”信息（如“骨盆前倾”、“翼状肩胛”），在提升认知的同时也制造了健康焦虑。部分商家通过夸大体态问题的危害性，将运动康复包装成“矫正形体”、“提升气质”的万能解决方案，模糊了其与医疗康复及健身改善的界限，导致部分消费者进行不必要的消费。

运动康复常与以下行业或概念被混淆或产生关联：
1.普通按摩与手法康复混淆点：认为运动康复就是“高级按摩”或“疼痛部位按摩”。区别一般按摩：主要追求身心放松，缓解日常压力和精神疲劳，操作人员多为掌握放松技巧的按摩师。
手法康复：强调缓解症状，提升运动恢复和预防运动损伤，需要康复师具备运动解剖学、生理学等专业知识，旨在缓解延迟性肌肉酸痛、提升柔韧性与关节活动度。
2.健身训练

混淆点：认为健身教练可以完成运动康复的“评估、诊断、治疗”全流程，或将健身房的“体态矫正”、“康复课”等同于医学运动康复。区别   健身教练：更侧重于健康人群的体质增强、体型塑造和运动表现提升。他们可以提供运动损伤预防指导、针对非特异性疼痛（如某些因久坐导致的腰背不适）进行功能性训练和改善。但不能进行医疗诊断和治疗。    运动康复：则由物理治疗师等专业人员进行的，其核心目标是通过专业评估找出问题根源，并制定个性化的康复方案。强调整体功能恢复，而不仅仅是放松。.
风险：健身教练若未经额外资质认证，进行正骨、关节松动等具有医疗性质的操作，可能存在较大风险。
医疗领域的物理治疗关联与重叠：运动康复与物理治疗关系非常密切，运动康复常被视为物理治疗的一个重要分支或子领域。在许多语境下，尤其在医疗机构中，这两个概念常被互换使用或紧密关联。细微差别：物理治疗可能涵盖更广泛的疾病和人群（如神经康复、儿科康复、心肺康复），而运动康复更侧重于与运动相关的功能障碍、损伤预防与恢复，以及通过运动方式进行的干预。