“阳过之后是不是就不会再感染新冠了？”“早阳早好，阳过就可以大胆放心出去玩？”

最近，这样的声音不少，那到底是不是“阳过就安全了”？“阳康”后是不是可以不用做防护？这些问题是大家一直所关注的，现在第一波感染人群逐渐由阳转阴，转阴后多久可以恢复正常生活呢？一起来了解一下。

新冠阳性转阴后，多久能正常和人接触？

无症状及轻症患者，至少隔离5天，至少佩戴口罩10天。

中度症状患者，需隔离至少5天，但也有证据表明10天仍有传染性。

重度症状患者，至少隔离20天。

对于存在免疫缺陷的患者（这类患者清除病毒的能力弱），建议至少隔离20天，并使用化验检查（抗原、核酸）来确定何时解除隔离。

若有条件进行抗原检测，在上述基础上，间隔48小时的2次转阴，可以解除隔离，这样可以缩短隔离的时间。

居家隔离的大部分是无症状感染者和轻症患者，这类患者在隔离5天后仍建议佩戴口罩5天。所以对于居家隔离的“阳性 患者”，发病10天以后开始与家人正常接触应该是比较安全的。

“阳”过之后，还需要防护吗？

钟南山院士曾表示，目前众多数据显示，感染过一次奥密克戎后，一年内再次感染的比例非常小。他说，感染一次奥密克戎后，体内会产生抗体，等于打了一次疫苗。

此前，中国工程院院士李兰娟在接受采访时称，“感染一次奥密克戎后短时间内再次感染的概率较低......即便再次感染，第二次感染的病程就会更短，症状也更轻。”

现有的证据表明，完全接种疫苗和此前感染过新冠的人，至少6 个月内再感染的风险很低，但也有极少一部分人需要引起注意，主要包括身体虚弱的老人。

这类特殊人群本身免疫力较差，无论是自然感染还是接种疫苗，激发的抗体保护程度有限，而随着时间推移，保护水平也更快下降至阈值以下，再次暴露于病毒是有可能发生二次感染。

但奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，出现较强的免疫逃逸能力，康复者不能完全避免二次感染，所以，还是要做好防护。

如何区别奥密克戎和感冒？

冬季是感冒高发季节同时目前恰逢新冠奥密克戎集中感染时期。很多人对于自身发生的症状是感冒还是新冠不太分清楚，因为感冒和新冠都有头疼、发热、嗓子不适、咽喉疼痛等症状。

一、有无全身症状

普通感冒：全身症状不明显

奥密克戎：全身乏力、肌肉酸痛等全身症状明显，部分出现嗅味觉减退、腹泻等。

二、是否干咳

普通感冒：有痰咳嗽

奥密克戎：无痰或少痰干咳

三、嗓子疼痛

普通感冒：嗓子疼痛并不剧烈

奥密克戎：有患者自述嗓子像刀片划一样疼，就连喝水都疼

四、发烧情况

普通感冒：发烧一般不超过38度同时很快体温降下来

奥密克戎：发烧很多超过38度且反复出现发烧情况

五、是否呼吸困难

普通感冒：一般不会出现呼吸困难

奥密克戎：可能会出现呼吸急促、胸闷气短、胸痛等肺部感染症状

六、是否传染

普通感冒：很少传染

奥密克戎：传染性极强

到底是早阳还是晚阳好呢？

钟南山院士反复强调，不要一阳了之，晚阳比早阳好！

晚阳者可能全程不阳，随时间推移，感染新冠的风险并不是均匀的，其实只有在少部分时间才是高感染风险。

大流行有高峰期和低谷期，高峰期的时候，人群中实时的阳性率（正在处于阳性的人占人口的比例）可以达到10%以上甚至20%以上。

此时只要在人群密集的地方，很大概率会被感染，但是，刻意在这个阶段避免/减少出行，增加社交距离，提高防护等级，做好消毒，是完全有机会避开的。

而一旦到了低谷期，因为大部分人在上一轮感染，处于一定的保护期，病毒的流行会暂时受到遏制，人群中的阳性率会下降到1%甚至更低，此时其他已经阳过恢复后的人，其实成为了你自己的免疫屏障，这时候你完全正常出行和生活，也有很大机会不被感染，不阳的逻辑就是晚阳者避其锋芒。

从流行病毒学传播的角度来看，病毒越往后其毒性越越弱，这也是为什么有大疫不过三年的说法。因为病毒它其实也想存活下来，想要存活下来，它必须不断的变异，不断地适应环境，所以其毒性会越来越弱的。

两害相权取其轻，能不阳，尽量不要阳，避免不了阳，能晚阳，别早阳。

文章来源：护理界。