妈妈手”、“鼠标手”，这个骨科门诊最常见的疾病，该怎么应对？

来源：西安高新医院有限公司点击：1573 大 中 小 打印

说起腱鞘炎大家可能会比较陌生，但是提起“妈妈手”、“鼠标手”

一定会很熟悉，它们就是“腱鞘炎”的别称，在骨科门诊中，这是一个

常见而热门的疾病。其实，它不仅仅是长期打字、玩手机，抱孩子会导

致的疾病，甚至织毛衣爱好者这样过度用手指的人，也容易得……关于

腱鞘炎的更多信息，西安高新医院骨科三病区刘兴国主任给出了视频版的科普

被腱鞘炎“找上门”该如何应对

① 在日常生活中去除导致腱鞘炎的各种原因，比如是因为剁肉馅引起的，

那么我们需要停下来让手好好休息；如果因为抱孩子引起的，那么我们需

要改变一下姿势，用正确的方式抱娃。

② 采取局部治疗方法，比如贴膏药、热敷、理疗、利用短波与近红外线波照射等等。

③ 比较严重的腱鞘炎，我们可以寻找专业骨科大夫进行局部的打封闭针、小针刀

等治疗，消炎止痛。或者通过手术方式切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘

不再挤压肌腱。