夏天养生之吃姜的中医道理

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中国百姓大都知道一句养生名言，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。这在年龄大些的人看来这很正常，也是这样做的，但后来的年轻人受至一些错误文字的影响，反其道而行之，夏天吃冷饮，喝冰啤酒……结果是身体越来起差，表现为阳气弱，肢寒畏冷，冬日尤其明显，面部长痤疮，腹部脂肪堆积，痛经等。

人以天地之气生，四时之法成，人是要顺应天地四时的规律才能健康的生活，我们要知道四季身体的正常状态才可以更好的指导生活。人体的寒热分布在四时之中同地球是相同的，我们可以和地下室类比一下，冬天时内是内热外寒，夏天则正好相反，内寒而外热，我们身体也一样，在夏天是体表热而内脏寒，我们吃姜可以更好的温暖脏腑，使身体更好的工作。进食生冷则违反这个原则了，便原本虚寒的内脏更寒了，久而久之，就造成了阳虚的格局，阳虚则寿损。