很多人出现过刷牙时牙龈出血的问题，看到出血，很多人十分慌张，那到底为什么会牙龈出血呢。口腔内最常见的导致牙龈出血的疾病是牙龈炎。大多数人会出现刷牙牙龈出血或者咬硬物牙龈出血，一般不会出现自发性出血，同时还会有牙龈肿胀不适，口腔异味的产生。长期不正确的刷牙，导致菌斑在牙龈处堆积，引起牙龈炎症，产生牙龈炎。

       在我们生活中，最重要的是要预防牙龈炎的发生，首先，要掌握正确的刷牙方式，每天至少早晚各刷一次牙，每次不少于三分钟，确保每个牙面都被刷到，同时使用牙线或者冲牙器，清洁牙齿邻面。其次，为了治疗牙龈炎，维护牙龈的健康，我们需要定期洁牙。关于洁牙你知道多少呢？

为什么要定期洁牙呢?

一、定期洁牙，可以减少口腔内的菌斑，减少龋齿的发生，治疗牙龈炎，预防牙周病。

二、定期洁牙，减少口腔内的细菌的增殖发酵，可以预防口臭的发生。

三、洁牙过程可以全面检查口腔，及时发现口腔内的其他问题，并处理。

洗牙的周期?

一般建议半年-1年洁一次牙。

洁牙会出现牙缝变大吗？

        洁牙导致的"牙缝变大”，主要出现在部分牙龈红肿明显，牙缝中有大量牙结石的患者，洁牙后患者会自我感觉牙缝变大，主要是由于洁牙后牙龈肿胀减轻，牙结石清除后显得牙缝变大，但其实牙缝是本来已经存在的。

洁牙后牙齿敏感酸痛正常吗?

        部分人由于暴露的牙本质被牙结石覆盖，平时可能不会有明显的冷热敏感，但洁牙去除牙结石后，牙本质裸露在口腔内，就可能会出现牙齿冷热敏感酸痛等症状。一般来说，洁牙导致的牙本质敏感，一周左右会自行消失。