据统计， 全球每40秒就有一人死于自杀，抑郁症自杀排在首位，全国每年自杀约30万人，其中80%是抑郁症患者...... 那究竟什么是抑郁症？抑郁症又有哪些危害呢？  

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1.什么是 抑郁症？ 

     很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆——这导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活中的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种精神类综合症，是众多情绪感受失常的并发状态；在临床上也并不是指一种单一疾病，它包含的不仅仅是烦躁沮丧绝望，还有丧失兴趣、失眠、早醒、焦虑、厌食或暴食、紧张、恐惧等等，甚至变异成为躯体病痛。

      ★变异1：躯体形式障碍

      ??睡眠障碍、头痛??心悸、心前区痛??斑秃、皮肤瘙痒??胸痛、喉头及胸部紧缩感??肠易激综合征等功能性胃肠病
      ★ 变异2：微笑型抑郁

      “微笑型抑郁症”属于抑郁症类别，是少部分抑郁症患者的症状，患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。症的根源是患者无法正当地处理外界压力，他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个恶性循环。“微笑型抑郁症”患者，以男性居多，人前狂妄不已，人后偷偷哭泣，隐匿性很强，不容易被发现。         

2.为什么会得 抑郁症？          

     目前关于抑郁症的成因的普遍看法是，“抑郁症是一种生物与环境因素相互作用引起的，有许多的成因，包括免疫功能紊乱、大脑对于情绪的错误调节（神经递质影响）、基因易损性、负性生活事件、药物以及药物滥用问题。通常我们认为是这些因素中的部分或全部共同作用导致了抑郁症。”我国每年自杀28.6万人，70%是抑郁症患者，抑郁症也是15-35岁人群的第一杀手。       

3.如何治疗 抑郁症？          

      抑郁症是一种疾病，疾病不是耻辱，治疗更不是。目前，治疗抑郁症主要是药物治疗、心理治疗和电休克治疗三种方式。最重要的一点：及时就医、遵医嘱。

      目前，很多抑郁症患者在使用药物治疗过程中，存在用药剂量不足，疗程不足，频繁换药，擅自停药等不规范郁症发作三次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗。所以，抑郁症治疗规范用药，并严格遵从医嘱，足剂量，足疗程地治疗，防治复发非常重要。

4.如何预防抑郁症及自杀？          

1. 作为个体，首先要乐与接纳自己，建立良好的压弹能力、训练主观幸福感、幽默能力、认知调整、出现问题主动求助别人，做一个心灵旺盛的人。

2. 作为家人和朋友：陪伴、沟通、提高对负面认知的辨识度、鼓励就医。

3. 作为医生：非精神类科室医务人员需要加强精神卫生方面的训练，提高抑郁症的辨识度。