而大关节的囊性疝另行命名，如膝关节后方的囊性疝叫腘窝囊肿，或 Baker 囊肿。

腱鞘囊肿可见于任何年龄，中青年多发，发病率有明显性别差异，女性发病率可为男性3倍。

腱鞘囊肿的发病部位最多见于腕背，其次见于腕掌，手掌、趾掌、足背，膝关节两侧及腘窝亦可发生。腕背腱鞘囊肿占所有腱鞘囊肿的 60%~70%，腕掌腱鞘囊肿约占 18%~20%。

腱鞘囊肿通常起源于关节或肌腱鞘。腱鞘囊肿也可能起源于腱鞘（掌侧支持带囊肿）或与关节炎（退行性粘液囊肿）同时发生。

腱鞘囊肿可以自发消退，因此对于症状不明显的患者可以先保守观察。

非手术治疗：局部麻醉下用较粗的针头穿刺或者超声下穿刺，尽量抽出胶状液，然后注入醋酸氢化可的松 0.5 mL，然后加压包扎。

手术治疗是囊肿摘除术最为常用的可靠方法。
手指腱鞘囊肿一般较小，穿刺后复发率较高，多次复发者可手术切除。术中应完整切除囊肿，勿残留囊壁。

如系腱鞘发生者，应同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出，应在根部缝扎切除，同时修复关节囊以减少复发，复发率为 5~10%。

腱鞘囊肿如何预防？

1.避免手部长时间保持固定姿势，需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟。

2.可以做些温和的手部运动以缓解疼痛，如旋转手腕及手腕拉伸。

3.劳累后可使用温水冲洗患处或进行局部按摩来促进血液循环。

4.受过外伤的部位，平时要注意保护，避免过度使用。

5.开展腕力球训练，腕力球训练可以强化手指、腕部、肩部的肌肉力量，同时也可促进局部血液循环。