近期，“鸭嘴钳当代女性刑具”被骂上热搜，疼痛、羞耻、不适、恐惧等词汇纷至沓来。“谈妇科检查色变”“鸭嘴钳噩梦”，检查的过程为女性朋友带来了很多阴影，也成为很多女性朋友抵触妇科检查的理由。
     实际上，正规合理的妇科检查并没有那么可怕，相反，它是我们女性健康的“护身符”。定期妇科检查不仅可以及早发现我们身体潜在的病症，规避可能存在的风险，而且是守护我们身体健康最简单直接的途径。
 一、妇科检查的内容
    妇科检查主要包括子宫附件检查、外阴检查、阴道检查、白带常规检查、B超检查。大多数女性朋友因心理因素或害怕疼痛，对妇科检查感到恐惧，同时因为检查过程会暴露女性的隐私部位，以及要回答医生一些私密、尴尬的问题。这让很多女性羞于面对，于是选择刻意避开这项检查。
其实，医生的“私密提问”并非窥探隐私，而是需要排除可能的病症。比如同样的月经延迟，我们会根据是否有性接触，而判断是疾病（如多囊卵巢综合征、甲减等）还是妊娠导致。对生育史、病史（人流、宫外孕）等的询问，则是为了更好地诊断疾病。
 二、妇科检查前的准备
     妇科诊室的检查床，或许让很多女性朋友望而却步。隐私部位暴露在陌生人的面前，其实心理上的恐惧、紧张，往往要大于身体上的不适。如何让检查过程顺利进行，我们为大家精心准备了检查小贴士。
   1、穿着：妇科检查需要脱去一边的裤子/内裤，为了便于检查，女性朋友可以选择穿宽松的裤子或裙子，避免穿着连衣裤袜。
   2、阴道准备：为保证检查的准确性，在检查前一晚淋浴清洁外阴，避免阴道内用药、灌洗、性生活。
   3、妇科检查的最佳时间：一般建议月经完全干净后三至七天内，比较适宜妇科检查。月经期间不宜做妇科检查。
 三、妇科检查流程
    进入妇科检查室，告诉医生上次来月经的时间，先从检查桌旁，拿一张一次性蓝色检查垫铺到检查床上，裤子和内裤只需脱一条腿，脱掉鞋子以膀胱截石位（根据医生的指示）躺在检查床上，两腿尽量分开，臀部贴紧床沿，尽量往下坐。
检查的过程越放松，进行越顺畅，也可以越快结束，同时也越不容易造成痛苦，检查的器具也越容易进入，也可以看得更清楚。如果您依旧无法克服自身的紧张和恐惧，在检查的过程中，可以深呼吸调节，或是通过思考别的事情转移注意力。
 四、温馨提示：
   1、无性生活史女士禁止做妇科检查。检查妇科前，请排空小便。女士月经期间，不宜做妇科检查及尿检。
   2、孕妇或备孕的女士，请提前告诉医生，勿做妇科检查。