1.饮食

（1）忌辛辣刺激的食物，辛辣的食物会刺激伤口红肿更加严重。

（2）忌烟酒，在骨折期间需戒烟、戒酒。

（3）忌食不易消化的食物，如果食用不易消化的食物，长时间没有运动，可能会导致肠道菌群失调。

（4）忌高糖食物，血糖高不利于骨折恢复。

2.睡眠

睡觉时尽量不要压向患侧，注意给予胸带外固定，观察患者的呼吸有无咳血、咳痰或者发热的症状。

     3.护理措施

（1）饮食护理：宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。

（2）疼痛护理，指导其缓解疼痛的技巧及方法；病人咳痰时协助或指导其用双手按压患侧胸壁。

（3）预防感染密切观察体温，鼓励患者做深呼吸、咳嗽、防止肺炎，对开放性损伤者，应及时更换创面敷料，保持敷料，保持敷料洁净干燥（如有引流管应保持引流管通畅）并遵医嘱合理使用抗菌药等。

    4.出院宣教

     （1）注意避免过分的运动，过分的运动容易导致肋骨骨折断端重新断裂，出现假性的愈合或者愈合不良。

（2）注意补充营养：多吃一些富含蛋白质、钙和维生素含量较高的营养物质。

（3）注意保持大便通畅：骨折断端容易引起患者在排便的时候，出现明显的疼痛。食用较多的纤维素可以让患者保持每日的大便通畅，减少肋骨骨折的疼痛引起患者的日常生活的改变。

  （4）避免感冒：感冒、打喷嚏、咳嗽，可能都会引起的骨折断端错位，引起患者的疼痛。