包括表面按摩、深度按摩、捏揉按摩、指针按摩、摇晃等方法。

治疗半月板损伤的内服与外敷药
按摩用药：舒筋活络酒及活络酒。
舒筋活络酒配方：
生地250g、、三七4g、麝香0.3克、薄荷、樟脑片、白酒、酒精、冰片。
生地倒入白酒二斤泡一周后使用。
三期4g倒入白酒一斤泡一周后使用。
麝香倒入白酒半斤。
樟脑片200g倒入酒精450ml捏碎，再加入白酒四斤，再加生地酒半斤，麝香、三七酒一两，再加入30g薄荷冰片。搅拌融化即成。
治疗半月板外敷药：
一号外敷药：白芨、白芍、甜瓜子、合欢皮、续断、羌活、千年健各一钱（3.75克）。土鳖虫、远志、萆薢、白芷各五钱，甘草三钱。具有促进新陈代谢作用。
二号外敷方：白芨、合欢皮、骨碎补、象皮、千年健、云苓各五钱，紫河车、续断三钱（若无紫河车则白芨、千年健加倍），黄柏一钱、木通三钱、苏木、羌活各二钱。

功效：促进新生肉芽及胶质。
三号外敷方：紫河车、白芨、土鳖虫各一两，儿茶、血竭、丹参、骨碎补、象皮、云苓各五钱，乳香没药各四钱，牛膝三钱。
功效：促进伤口愈合，增加胶质。
以上适用于单纯半月板损伤且不夹杂外伤或其余软组织损伤。
如半月板损伤兼有合并症，如在损伤初期肿胀严重可加：大黄、黄柏、木香、木通、白芷、血竭、羌活、防己、牛膝等药物。
如在损伤后伴有关节囊肿胀或韧带撕裂，或感受外界风寒湿症，以上三类方就不适用，必须先祛除杂症。
半月板损伤兼有关节囊水肿，必须先消除水肿：防己二钱、泽泻、云苓、龙骨、木通、骨碎补各一钱，如走路过多烧灼疼痛则加黄柏减泽泻。
如关节发肿、酸、软无力、痛：二活、秦艽、松节、关桂个二钱，细辛、五加皮、萆薢、川芎、威灵仙、防风、苍术各一钱。
症状消失后再改用半月板外敷方。以上药物用开水及蜂蜜调成膏药外敷。如外敷时皮肤过敏可用甘草、地肤子、黄柏冷开水调成细末或直接外敷。

内服药
强筋丸：香附10两、乳没、牛膝各一两，续断、甘草各二两、远志5两制成蜜丸。
正骨紫金丹：当归、莲子、茯苓、白芍各二两，丁香、光香、血竭、儿茶、红花、熟大黄各一两，丹皮五钱、甘草二钱，蜜制为丸。
肌腱、韧带、半月板损伤皆可服用。
虎潜丸：龟板、黄柏各四两，知母、熟地、锁阳、陈皮、当归各二两，虎骨一两，牛膝三两五钱，白芍一两五钱，蜜制为丸。功效：滋养强壮活血祛风。

用药与临床材料分析：
治疗半月板损伤只需要2-3月即可治愈。
第一疗程为半个月，消肿胀、麻木、止疼痛。若无肿胀可用第一号外敷药持续至第二疗程结束。
第二疗程20天，疼痛减轻，双膝屈曲角度增加，双膝行走疲劳力度不大，可进行上肢活动，每日半小时。
第三疗程30-45天，行走不疼痛也不疲劳，屈膝才觉隐痛，可进行轻微活动。

当然现在西医治疗手段不断丰富，中医治疗手段则裹足不前，这是时代的悲剧。多年的临床经验表明，中医中药在治疗慢性疼痛尤其是软组织损伤方面具有很大优势。新时代党的政策鼓舞下，希望中医这一古老物事能够再创辉煌造福百姓。