(1)少食烟熏、腌制、油炸食物，改变不良饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐不定;进食不宜过快、过烫、过硬;
(2)戒烟酒，多喝绿茶;
(3)宜多吃维生素E丰富的如水果蔬菜等，提倡食用大蒜、洋葱、菌菇类、椰花菜等;
(4)注意饮食卫生，食物要储好，做好粮食的防霉去霉工作，加工和烹饪要得当;
(5)对慢性萎缩性胃炎，特别是有肠化生和不典型增生者、胃溃疡、恶性贫血、胃息肉等要积极治疗和定期追踪进行胃镜检查及时发现癌变加以治疗。
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