结肠癌的预防措施

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　　1. 适当降低膳食的脂肪和肉类食量，纠正以肉类及高蛋白食物为主的饮食习惯，多吃新鲜水果、蔬菜及高纤维类的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。

　　2. 减低化学致癌物的摄入，亚硝酸盐和亚硝胺广泛存在于食物中，尤其在咸肉、火腿、香肠、酸鱼及熏制品含量较多，应减少此类食物的摄入。

　　3. 减少油煎和烘烤食物的摄入。

　　4. 杜绝长期吸烟，大量饮酒。

　　5. 对结肠慢性炎症疾病，特别是长期慢性溃疡性结肠炎，要警惕癌的发生，定期进行结肠镜检查。

　　6. 家族性息肉病病人，结肠癌发生率很高，应尽早对息肉病进行手术治疗。

　　7. 警惕结肠癌信号：如大便习惯改变、腹泻、腹痛等。

　　8. 建议50岁以上的病人，每年检查大便隐血两次，有助于较早地发现症状不明显的结肠病变。高危人群建议每5年至少做一次肠镜检查。