不少人手术后醒来，第一感觉不是伤口疼，而是莫名的冷——明明盖着被子，却忍不住发抖，甚至牙齿打颤。这种“术后冷”到底是怎么回事？其实和手术中的一系列操作密切相关。

手术中，我们的身体像被置于一个“低温环境”中，体温很容易下降：手术间温度低：为了减少细菌繁殖、保护手术器械，手术间温度通常控制在22-25℃，比人体正常体温（37℃左右）低不少，长时间暴露在这样的环境中，热量会不断流失。体液和血液的影响：手术中输入的液体（如生理盐水）、血液，通常是室温保存，大量输入会像“冷水”一样降低体内温度；如果是腹部、胸腔等大手术，内脏暴露在空气中，热量流失会更快。麻醉的“副作用”：麻醉药物会抑制人体的体温调节中枢，让身体无法及时通过收缩血管、发抖等方式产生热量，相当于给体温调节系统“降了速”。

当体温低于正常水平（医学上称为“低体温”，通常指核心体温低于36℃），身体会启动“自救模式”——发抖（医学上叫“寒战”）。肌肉快速收缩产生热量，就像“身体自带的取暖器”，目的是把体温拉回到正常范围。这种发抖通常在术后1-2小时逐渐缓解，随着体温回升，冷的感觉也会慢慢消失。

特殊情况：少数与疾病或药物有关。极少数情况下，术后发冷可能和其他因素有关：感染预警：如果术后几小时到几天内突然发冷，还伴有高烧，可能是手术部位或全身感染的信号，需要及时告诉医生排查。药物反应：个别患者对麻醉药或其他药物敏感，可能出现类似过敏的反应，表现为发冷、寒战，但这种情况很少见，医生会及时处理。

医生如何帮你“回暖”？为了减少术后发冷，手术中医生会采取多种保暖措施. 用加温毯包裹身体未手术的部位，或通过输液加温仪加热输入的液体、血液；对于大手术，会监测核心体温，及时调整保暖方案；术后回到病房，会适当提高室温、增加盖被，帮助体温恢复。

术后发冷大多是手术中体温下降引起的“正常反应”，不是疾病，也不是“着凉”，一般几小时内就能缓解。如果发冷持续不消失，或伴有高烧、伤口红肿等异常，及时告诉医护人员即可。了解了这些原因，下次术后再遇到发冷，就不用过度紧张啦。